ω-N脂肪酸
必須脂肪酸の分類法として、ω-N脂肪酸という表記をすることがある。
ここでω-Nは、脂肪酸の炭素鎖を末端から数えて、N番目の炭素がはじめて不飽和結合になる、ということを示す。例えばα-リノレン酸は、構造式を見れば分かるように、末端から3つ目の炭素が不飽和結合であるので、ω-3脂肪酸に分類される。以下に代表的なω-3およびω-6の脂肪酸を示す。なお、(18:3)などの表記は(炭素数:不飽和結合の数)を示す。
ω-3脂肪酸 α-リノレン酸(最も短い炭素鎖のω-3脂肪酸、18:3)エイコサペンタエン酸(EPA)(20:5) ドコサヘキサエン酸 (DHA) (22:6) ω-6脂肪酸リノール酸(最も短い炭素鎖のω-6脂肪酸、18:2)アラキドン酸(20:4) ω-3脂肪酸は魚介類・亜麻仁油・魚油に、ω-6脂肪酸は、高リノール紅花油・高リノールひまわり油・大豆油・菜種油・クルミに多く含まれている。(Wikipedia掲載)
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- at 2006年10月17日
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